18 avril 2012

QUICHE AU THON ET AU YAOURT

INGREDIENTS: -1 rouleau de pate brisée -1 boite de thon en miettes -3 yaourts nature -2 oeufs -1 gousse d'ail hachée -1/2cuil à café de zeste de citron vert rapé -1cuil à soupe de jus de citron -100g de gruyère rapé -sel, poivre   PREPARATION: Déroulez la pate dans un moule à tarte . Remplissez le fond de tarte de lentilles sèches et faites cuire 15mn dans un four préchauffé à 180°C. Une fois la pate cuite, otez les lentilles et réservez. Dans un saladier, mélangez les yaourts et les oeufs, puis assaisonnez.... [Lire la suite]
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23 janvier 2012

GRATIN DE THON

INGREDIENTS: -3 courgettes -2 aubergines -1 poivron rouge -4 tomates -2 oignons -2 gousses d'ail -6cuil à soupe d'huile d'olive +un peu pour le plat -500g de thon blanc au naturel -50g de gruyère rapé -sel, poivre   PREPARATION: Lavez les courgettes, les aubergines, le poivron et les tomates. Plongez les tomates dans une casserole d'eau bouillante. Quand la peau commence à se détacher, égouttez-les et rafraichissez-les sous l'eau froide. Pelez-les et concassez-les finement. Préchauffez le four à 180°C. Emincez les... [Lire la suite]
Posté par chouchou13800 à 15:26 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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15 mars 2011

TARTE AU THON ET AUX LEGUMES

INGREDIENTS: -1 pate brisée -4 oeufs -1 boite de tomates pelées -2 boites de thon au naturel -1 oignon -2 gousses d'ail -150g de petits pois(surgelés ou frais) -125g de gruyère rapé -1 poignée de thym -1 pincée de sel -huile -poivre PREPARATION: Préchauffez le four à 180°C.Etalez la pate et déposez-la dans un moule à tarte.Piquez le fond avec une fourchette. Faites chauffer l'huile dans une poele pour faire revenir les gousses d'ail et les oignons émincés au préalable.Ajoutez les tomates égouttées,laissez mijoter 20mn... [Lire la suite]
Posté par chouchou13800 à 14:53 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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